“幸福是什么” ——《幸福的方法》读书笔记3
- "幸福是生命本身的意图和意义,是人类存在的目标和终点。"----- 亚里士多德
- 我们追求幸福,因为幸福是生命的一种基本需要。幸福在所有目标中是至高无上的,其他所有目标的终点都只是通往幸福的起点。
- 幸福的人拥有更好的人际关系,在工作上的表现更好,活得也更开心、更长寿。幸福是值得去追求的,无论是作为目标还是达到目标的方法。
- 当我提到快乐的时候,我并不是指情绪持续高涨的状态。我们都会经历情绪上的起伏,虽然生命中不可避免地会有悲伤的情绪,诸如失败或失去的时候,但我们依然可以活得幸福。事实上,期盼无时无刻的快乐只会带来失望和不满,并最终导致负面情绪的产生。幸福并不需要一直高涨的情绪,也并不是完全没有负面情绪。
- 一个幸福的人也会有情绪上的起伏,但他会在整体上保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情绪推动着,比如欢乐和爱,而很少被愤怒或内疚这些负面情绪所控制。快乐是常态,而痛苦只是小插曲。要想获得真正的幸福,就必须明白无论遇到怎样的悲伤、考验或波折,我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐并感恩。
- 一个明确的目标可以指引我们的方向,并赋予我们的生命意义———— 生命不再是支离破碎的片段,而是变成一个有机的整体。同样,一个不可或缺的目标,就像协调每个应付的交响乐主题,让我们的行动更加协调一致。单个音符也许没有特别的意义,当它一旦成为交响乐的一部分,就会凑出无比动人的曲调。
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上次更新: 2023/01/05, 22:47:58